Очень обильные, болезненные или нерегулярные кровотечения — это всегда повод обратить внимание на состояние организма.
Врачи называют шесть основных проблем со здоровьем, о которых могут свидетельствовать отсутствующие, нерегулярные или чрезвычайно болезненные месячные.
К сожалению, табу на тему менструации все еще существует в нашем обществе. Подумайте вот о чем: когда в последний раз вы громко заявляли своим коллегам, что вам нужен тампон, благодарили человека, который вам его дал, а затем открыто шествовали в туалетную комнату с гигиеническим средством в руке? Скорее всего, вы незаметно попросили одну из подруг выручить вас, а затем незаметно сунули упаковку с тампоном в карман, чтобы никто из мужчин-коллег не заметил.
Мы всеми силами стараемся не замечать менструацию, тем самым, оказывая своему здоровью огромную медвежью услугу. Месячные — это пятый важный признак жизни женщины, наряду с дыханием, питанием, выделением и ростом! Если у вас нет месячных, или они нерегулярные, болезненные или обильные, это должно заставить задуматься — что не так с вашим организмом.
Современные женщины перегружены работой, семьями и обязательствами. Многие просто не считают месячные чем-то важным, чтобы помнить об этом, или просто не осознают важность менструации. Но это категорически неверный подход.
Врачи выделяют шесть основных проблем со здоровьем, о которых могут свидетельствовать отсутствующие, нерегулярные или чрезвычайно болезненные месячные (помимо очевидных проблем).
1. Вы испытываете сильный стресс
У здоровой женщины кровотечение продолжается от двух до семи дней каждые 21-35 дней. Менструация подобна заключительному акту симфонии, в которой участвует «оркестр гормонов, выделяемых яичниками и гипофизом». Эти гормоны утолщают стенки матки, что облегчает имплантацию яйцеклетки и приводит к беременности. Когда нет сперматозоидов для оплодотворения яйцеклетки, слизистая оболочка матки отслаивается и появляется кровь.
Но, если что-то не так, наш организм прекращает размножение, потому что ему кажется, что он недостаточно здоров, чтобы поддерживать беременность.
Размножение в животном мире происходит, когда женская особь находится в безопасности и под защитой. Люди — не исключение: некоторые исследования, проведенные с участием женщин, работающих в условиях повышенного стресса, показали, что это может привести к более короткому периоду цикла или полному отсутствию кровотечения. Кроме того, стресс также может вызывать сбои цикла сон-бодрствование, проблемы с кишечником, выпадение волос и повышенный риск сердечных заболеваний, гипертонии, диабета 2 типа, артрита и тревожных расстройств.
2. Вы слишком много тренируетесь
Физическое напряжение может иметь тот же эффект на организм, что и психологический стресс, особенно если вы быстро теряете вес или потребляете недостаточно калорий. Если вы голодаете, значит, вы пытаетесь выжить, а в условиях экстремальной потери веса ваш организм не будет расходовать энергию на беременность, которая ему нужна для поддержания жизни. Он знает, что вы недостаточно здоровы, чтобы выносить ребенка, поэтому ваша репродуктивная система отключается.
Исследования показали, что у женщин, которые занимаются командными или соревновательными видами спорта, особенно гимнастикой, чаще возникают проблемы с менструальным циклом. Имейте в виду, что полное прекращение менструации само по себе может вызвать проблемы, в том числе потерю костной массы и сердечно-сосудистые расстройства, как показали многочисленные исследования.
3. У вас гормональный сбой
Помните, о «гормональном оркестре», о котором мы говорили ранее? Когда в этом коллективе нет полной гармонии, месячные начинают идти наперекосяк. У некоторых людей с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) овуляция происходит каждые 35-40 дней, а у некоторых вообще не происходит. Важно отметить: СПКЯ сам по себе не опасен для жизни, но, если вы спросите женщину, которая всю свою жизнь сталкивалась с его неприятными симптомами, включая кистозные угри и скачки веса, то поймете, что это может быть действительно эмоционально тяжелым испытанием для любой из вас.
4. У вас есть заболевания матки
Еще одно заболевание, которое может серьезно повлиять на менструацию, особенно на сопровождающую ее боль, — эндометриоз. Это хроническое заболевание, при котором ткань, похожая на внутреннюю оболочку матки, разрастается за ее пределами. Это может привести к бесплодию, мучительной боли и кровотечениям во многих частях тела, даже в редких случаях в области пупка или глаз. Болезненные месячные являются характерным симптомом эндометриоза. А по мере его развития вы можете испытывать дискомфорт в области таза не только в преддверии месячных, но и до их начала.
Возможно, вы также имеете дело с миомой матки, которая представляет собой доброкачественное новообразование в слизистой оболочке органа. Опять же, здесь, по-видимому, играет роль неправильный рост тканей. Чаще всего миома сопровождается обильным кровотечением, но это зависит от того, где находится миома и сколько их. Миома также может вызывать кровотечения вне вашего обычного цикла.
5. Имеется травма или серьезное заболевание
Если вы замечаете кровяные выделения вне графика, особенно после секса, это может быть более серьезной проблемой. Если у вас был проникающий половой акт и у вас началось кровотечение, необходимо обратиться к врачу. Проблема может быть легко излечимой (скажем, секс-игрушка вызвала какую-то микротравму), но существует вероятность серьезных заболеваний ИППП, таких как хламидиоз или воспалительные заболевания органов малого таза (когда бактерии, передающиеся половым путем, попадают из влагалища в матку, фаллопиевы трубы или яичники) и даже рак шейки матки.
Конечно, эти проблемы технически не связаны с месячными, но это яркий пример того, почему наблюдение за своим циклом может в буквальном смысле спасти вам жизнь.
6. Вы вступаете в новый этап в жизни
Если вам за 40 (хотя в некоторых случаях это может быть даже раньше или позже) и ваши месячные становятся редкими (или даже более частыми), не волнуйтесь: есть вероятность, что вы вступаете в перименопаузу. По мере того как женщины становятся старше, циклы начинают сокращаться примерно с каждых 28 дней до каждых 21 дня.
Конечно, нерегулярные месячные могут быть вызваны сразу несколькими причинами, но, в любом случае, это означает, что в вашем организме происходит что-то, требующее вашего внимания. И чем раньше вы сможете сообщить об этом врачу, тем лучше. Возможно, вам удастся пресечь проблему в зародыше и избавиться от любых неприятных ощущений, сопровождающих протекание месячных. Однако, чтобы понять, что что-то не так, вы должны иметь четкое представление о том, как обычно проходит ваш цикл. Не нужно делать ничего особенного, достаточно сделать пометку в календаре на вашем телефоне или даже в ежедневнике в ванной комнате, указав информацию о продолжительности вашего цикла, о том, насколько обильным было кровотечение в каждый день, и о любых других симптомах, которые вы могли испытывать (например, судороги).
И не забудьте сдать мазок Папаниколау, который вы должны сдавать каждые три-пять лет (в зависимости от вашего возраста и факторов риска), чтобы провериться на наличие рака шейки матки. Вам также следует регулярно посещать своего гинеколога. И то, и другое, как правило, является надежным способом предупреждения гинекологических проблем!