Длинные, густые и пышные локоны — это показатель здоровья. Неудивительно, что в погоне за красотой люди придумали целый ряд мифов о росте волос. О том, какие из них не соответствуют действительности, и что на самом деле влияет на наш внешний вид, рассказывает трихолог Виктория Толстоносова.
Все знают, что о красоте волос нужно заботиться, уделяя время и внимание состоянию кожи головы. Слабые, безжизненные пряди точно не добавят вам привлекательности! При уходе важно доверять рекомендациям специалистов и отличать правильные способы от мифов. Каковы самые распространенные заблуждения, касающиеся роста волос?
Миф 1. Регулярная стрижка стимулирует рост волос
Факт: если периодически подрезать пряди, то это сделает их визуально плотнее, однако не повлияет на скорость роста. Правда в том, что волосы растут от корней — деление стволовых клеток происходит в фолликуле, расположенном в коже головы. Стрижка лишь помогает избавиться от секущихся кончиков, придает прическе здоровый и ухоженный вид.
Миф 2. Чем чаще вы моете голову, тем быстрее растут волосы
Факт: частота гигиенических процедур не влияет на скорость роста волос, а голову нужно мыть по мере загрязнения. Если имеется склонность к жирности, то можно делать это ежедневно. Чтобы достичь положительного эффекта, лучше использовать специальные шампуни для жирных волос. В остальных случаях частое мытье приводит к пересушиванию прядей и раздражению кожи головы. Для поддержания чистоты и свежести локонов достаточно мыть их 2-3 раза в неделю.
Еще одно ложное мнение: волосы плохо растут и выпадают из-за частого мытья. Это может быть вызвано стрессом, гормональными сбоями, неправильным питанием, но никак не гигиеническими мерами.
Миф 3. Шампуни, в составе которых есть витамины и минеральные вещества, улучшают рост волос
Факт: шампунь нужен, прежде всего, для очищения кожи от сала и загрязнений. Входящие в его состав активные компоненты, безусловно, полезны. Однако они не способны проникнуть в глубокие слои кожи и воздействовать на сосуды, питающие фолликулы. Поэтому моющие средства не могут простимулировать рост волос.
Миф 4. Массаж кожи головы увеличивает рост и количество волос
Факт: массажные процедуры могут усилить кровообращение, снять нервное напряжение и улучшить питание фолликулов, что способствует укреплению волос. Но эта мера сама по себе не поможет добиться их стойкого роста.
Миф 5. Частое расчесывание до 5-7 раз в день позволит отрастить длинные волосы
Факт: расчесывание никак не влияет на рост шевелюры, наоборот, оно может повредить структуру стержня волоса. Понятно, что приводить прическу в порядок нужно регулярно, но делать это рекомендуется всего 1-2 раза в день. Такой подход помогает улучшить кровоснабжение, избежать запутывания прядей и обламывания кончиков.
Миф 6. Стрижка на растущую луну способствует быстрому росту волос
Факт: в организме происходят естественные процессы, когда рост волос то замедляется, то ускоряется. Иногда активный период совпадает с соответствующей фазой лунного календаря. Это и формирует расхожее заблуждение о связи состояния прядей с небесным светилом.
Миф 7. Бритье головы годовалому ребенку стимулирует рост волос и увеличивает их толщину
Факт: можно брить, а можно и не брить малыша — здесь действуют другие механизмы. Начиная со второго или третьего года жизни структура волос из пушковой превращается в стержневую, а их толщина зависит от генетических факторов. Если у родителей густые волосы, то вполне вероятно, что ребенок унаследует этот признак.
Миф 8. Солнечный свет способствует быстрому росту волос
Факт: умеренное воздействие ультрафиолета благотворно влияет на шевелюру за счет синтеза витамина D. В то же время слишком частое и длительное пребывание на солнце может быть вредным для кожи головы и стержня волоса.
Стимуляция роста волос: а как правильно?
Важно отличать реальные проблемы от мифов, применять комплексный подход и научно обоснованные методы. Что же на самом деле поможет быстро отрастить густые и крепкие волосы:
- применение активирующих средств — сывороток и спреев с биоактивными компонентами;
- регулярное использование ухаживающих масок с натуральными растительными маслами, витаминами, минералами;
- смена шампуня на более мягкие варианты без сульфатов;
- забота о коже головы, очищение ее скрабами, удаление отмерших клеток;
- профилактика стрессов — одной из главных причин выпадения волос;
- сбалансированное питание с достаточным количеством белков, витаминов, минералов.
