КрасотаУход за телом

10 базовых причин выпадения волос

Уход за телом

В норме все люди теряют определенное количество волос ежедневно. Это природный, абсолютно естественный процесс.

Однако, если выпадение слишком активное — это сигнал о возникновении определенных проблем в организме. Что может вызывать потерю волос, и на какие симптомы необходимо обратить внимание, чтобы вовремя взять ситуацию под контроль.

Норма и активная потеря

Не стоит впадать в панику, если вы видите на расческе выпавшие волоски. Если вы теряете их от 80 до 100 штук в день — это не повод для беспокойства. Умеренная потеря — естественный процесс, позволяющий организму обновлять эту область.

Причем волосы не растут одинаково, у них есть определенные фазы: активный рост, замедление, выпадение. Поэтому периодически может показаться, что началась активная потеря. Отследите количество выпадающих волосинок и по результатам наблюдения сделайте вывод, пора волноваться. Если на голове видны отчетливые области поредения, то речь может идти об алопеции.

Симптомы алопеции

Бить тревогу необходимо, если вы наблюдаете:

  • слишком большое количество выпавших волосков ежедневно на расческе, после мытья головы в сливе, на подушке, постельном белье;
  • сдвиг линии роста волос в сторону затылка (у мужчин);
  • визуально отслеживаемое расширение пробора;
  • значительное поредение волос;
  • просвечивание кожи головы.

Обычно в группе риска находятся люди старше 40 лет, женщины в период после родов и во время кормления грудью, пациенты после химиотерапии и те, кто регулярно делает очень тугие прически с использованием большого количества фиксирующих средств.

Естественно, если вы обнаружили, что в какой-то зоне полностью исчезли волосы – пора самым активным образом искать причину и бороться с облысением.

Основные причины потери волос

Чтобы избавиться от алопеции, необходимо точно установить причины. Они могут быть абсолютно разными, и не всегда связаны с какими-то серьезными заболеваниями. Среди основных можно назвать несколько:

  1. Генетическая предрасположенность. Обычно проявляется уже после 40 лет, когда наблюдается заметное поредение волос в районе макушки. Такую алопецию называют андрогенной.
  2. Дефицит витаминов и микроэлементов. Прежде всего, это дефицит железа, цинка, меди, витаминов группы В, аминокислот. Когда в организме происходит недостача необходимых веществ, в первую очередь страдают волосы, поскольку их наличие не настолько важно для выживания, как хорошая работа остальных органов и систем. Причиной дефицита может быть неправильное питание, длительное голодание и др.
  3. Частые диеты. Ограничения в еде с целью похудения без сопровождения этого процесса грамотным диетологом ни к чему хорошему не приводит. Зачастую в таких диетах снижено употребление жиров животного происхождения, что сразу сказывается на состоянии волос и ногтей. При длительной нехватке волосы начинают активно выпадать.
  4. Заболевания. В первую очередь, это грибковые инфекции, болезни щитовидной железы, железодефицитная анемия, инфекционные и вирусные заболевания, COVID-19, особенно, если они сопровождаются высокой температурой.
  5. Выпадение на фоне перенесенного стресса (нервно-психического, физического, эмоционального). Обычно это временное явление, и когда ситуация, вызывающая нервное напряжение, проходит, то рост волос снова налаживается. Однако часто бывает так, что процесс потери может активизироваться спустя несколько месяцев после стресса.
  6. Прием лекарственных препаратов. Чаще всего такую реакцию организма вызывают антибиотики, антидепрессанты, антиэлептические препараты, ретиноиды. А также различные токсичные вещества, в том числе лучевая терапия, химиотерапия, некоторые гормональные препараты.
  7. Дисбаланс в гормональной системе. Обычно это может происходить у женщин в возрасте 45+, по причине снижения уровня выработки эстрогенов и прогестерона.
  8. Послеродовое выпадение. Отметим, что, как правило, это физиологический процесс, который самостоятельно разрешается с течением времени и не требует специальных методов борьбы.
  9. Отмена оральных контрацептивов. Это вполне способно спровоцировать процесс временного выпадения волосков, но с течением времени состояние должно стабилизироваться.
  10. Избыточное натяжение из-за плетений искусственных кос, жестко зафиксированных причесок (пучка, хвоста) и т. п. В таких случаях повышается риск выпадения волос.

Дополнительно стоит сказать о том, что уход за волосами также играет важную роль. Не стоит слишком часто воздействовать на них агрессивными манипуляциями: обесцвечивать, делать химические завивки, пользоваться термоприборами для укладки без дополнительной защиты и т. д. Если вам приходится носить тугие прически, обязательно давайте коже головы «отдохнуть», чтобы наладилось кровообращение.

hair loss exp 91a78a50 10 базовых причин выпадения волос
«Если вы обнаружили у себя симптомы алопеции, важно выяснить достоверную причину происходящего. Только в этом случае можно подобрать правильное средство борьбы и эффективно справиться с проблемой. Стоит найти квалифицированного специалиста, который поможет не только отыскать причину, но и составить план лечения».

Похожие записи

Оставить комментарий

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных на этом веб-сайте.

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Хорошо Узнать больше