Описание
Сборник простых и правильных рецептов.
Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня точно в тренде.
Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, и конечно обладатели идеальной фитнес фигуры хотят ее сохранить как можно дольше. Но переходить на систему полезного питания обязательно нужно под руководством специалиста.
Виктория Тарасенко— дипломированный нутрициолог, автор запатентованной программы похудения для людей с избыточной массой тела, фитнес‑тренер.
Рецепты, описанные в этой книге, составляют основу её собственного меню. Они полезны, оригинальны и очень вкусны. Готовить их — просто и быстро! Учтены не только калории, но и белки, жиры и углеводы. А еще автор подскажет, какое сладкое съесть после шести без риска набрать вес. Ведь можно обойтись без жертв на пути к хорошей форме. Главное — знать, как это сделать.
Отзывы
Отзывов пока нет.