Новости фитнеса

Врач по спортивной медицине рассказал о пользе кинезиотейпирования

vrach ponbspsportivnoj medicine rasskazal onbsppolze kineziotejpirovanija fad71f1 Врач по спортивной медицине рассказал о пользе кинезиотейпирования

Врач по спортивной медицине первой квалификационной категории Шостак Владимир рассказал, что такое кинезиотейпирование и чем оно полезно.

«Наверняка многие не раз обращали внимание на цветные пластыри, наклеенные на различные участки тела спортсменов. Это кинезиотейп — специальный тканевый пластырь на клеевой основе с небольшим содержанием синтетических материалов», — сказал эксперт.

По словам доктора, кинезиотейп — это не просто пластырь, он «поддерживает» связки, суставы и мышцы, обладает обезболивающим и согревающим эффектом, снимает отеки и формирует правильный стереотип движений. Также считается отличной профилактикой травматизма.

«При наклеивании регулируется степень натяжения тейпа, он приподнимает кожу над нижележащими слоями за счет сморщивания. Таким образом, улучшается локальный кровоток, что способствует снятию отека, обезболиванию, возникает ощущение тепла под тейпом», — объяснил Шостак.

Также за счет активизации рефлекторных механизмов, которые «заглушают» сигналы от болевых рецепторов, поступающих в головной мозг, происходит обезболивание. А за счет своей эластичности кинезиотейп не лишает суставы движения, однако, возникает субъективное ощущение стабильности в суставе.

 

Похожие записи

Оставить комментарий

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных на этом веб-сайте.

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Хорошо Узнать больше